Beckenboden Training
nach BeBo®Konzept
Beim Beckenbodentraining nach dem BeBo® Konzept berücksichtigen wir alle Aspekte auf dem Weg zu einem funktionierenden Beckenboden. Du lernst, wie du deinen Beckenboden kräftigst und entspannst und wie du das Erlernte in deinen Alltag integrieren kannst, um deinen Beckenboden vor Belastungen zu schützen.
fAnlässe dafür gibt es genug, beispielsweise nach einer Schwangerschaft oder Geburt, bei Inkontinenzproblemen oder einfach als vorbeugendes Training.
Die Trainings biete ich als Einzel- oder Gruppentrainings (min. 5 Personen) an.
Starttermin Herbstkurs ist der 01.10.2024 bis 03.12.2024 jeweils 10:30 Uhr
- 8 Einheiten mit einer Dauer von 75 min
- bei Fragen und Anmeldung gerne telefonisch oder per Mail bei mir melden
- Preis: 150 Euro pro Teilnehmer
- Veranstaltungsort: Treffpunkt an der Ach, Höchsterstraße 30, Dornbirn
